自分と
ドロヨガ第二弾
生徒②号、参加させて頂きました。
心地よい香りと、
心地よい風に吹かれながら
自分の身体と
自分の心と向き合って
終了後、身体が柔らかくなっているのを実感
確実に筋肉痛になることを実感
ランチ後、
ドロン講師 生徒①号 生徒②号
爆睡。
心地よい疲れと
心地よい満腹感と
心地よい風
眠たくなるのは必然なのです。
必然には逆らえません。
約1時間後、
寝ぼけ眼のアラフォー3人、
市が開催のナイトヨガに参加
ヨガ初心者の私
できないことが多いけれど、
今、できる精いっぱいで
自分と、身体と、心と、向き合う。
向き合うって大切。
by baci-mamagoto
| 2011-09-11 20:30
| ひとりごと